Offre de cours
Les cours Pallas traitent les thèmes suivants:
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Reconnaître les dangers
- Reconnaître les situations de danger et les désamorcer au plus vite
- Prendre conscience des dangers et harcèlements d'ordre sexiste
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Fixer de limites
- Avec une attitude physique et verbale claire
- Apprendre à dire "NON" de façon à être comprise immédiatement et clairement
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Sentir ses propres forces
- Vivre ses propres forces
- Et en faire l'expérience
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S'affirmer avec succès
- Avec des stratégies d'affirmation de soi
- Avec des techniques d'autodéfense simples et efficaces
Feedbacks des participants
Je trouve que le travail des spécialistes Pallas est très important. J’ai été très impressionnée par ce cours et n’aurais jamais pensé qu’il me toucherait et parfois même me remuerait autant. J’ai beaucoup appris, pas seulement sur l’autodéfense mais également sur moi-même en tant que personne et en tant que femme. La direction du cours était sensible, sécurisante, déterminée, encourageante, ...
Cours
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