Offre de cours:

 
 

Les cours Pallas traitent les thèmes suivants:

Reconnaître les dangers

  • Reconnaître les situations de danger et les désamorcer au plus vite
  • Prendre conscience des dangers et harcèlements d'ordre sexiste

Fixer de limites

  • Avec une attitude physique et verbale claire
  • Apprendre à dire "NON" de façon à être comprise immédiatement et clairement

Sentir ses propres forces

  • Vivre ses propres forces
  • Et en faire l'expérience

S'affirmer avec succès

  • Avec des stratégies d'affirmation de soi
  • Avec des techniques d'autodéfense simples et efficaces

Veuillez prendre note que les cours internes pour les écoles / organisations / associations ne figurent pas sur notre site.

Vous n'avez pas trouvé de cours vous convenant? Veuillez contacter le secrétariat. Nous vous aidons volontiers à organiser un cours spécifique pour vous ou votre institution. Vos besoins, souhaits et questions seront intégrés dans le cours respectif. 

Feedbacks des participants au cours:

Ce cours m’a vraiment beaucoup impressionnée. J’ai beaucoup appris sur moi, mes émotions et ma conscience corporelle, et comment je peux les utiliser de façon ciblée. Cela me donne de la sécurité. Notre directrice de cours a créé un cours varié, avec des exercices et des discussions, et a répondu aux questions individuelles des participantes de façon consciente, approfondie et compétente. Vraiment bien et à recommander. J.M. 27 ans

Cours selon le lieu