Pallas Kursangebote:

 
 


Pallas-Kurse beinhalten folgende Themen:

Gefahren erkennen

  • Reale Gefahrensituationen erkennen und frühzeitig entschärfen
  • Wahrnehmen von geschlechterspezifischen Gefahren und Herabsetzungen

Grenzen setzen

  • Mit klarer Körperhaltung und verbalem Ausdruck
  • Lernen "NEIN" zu sagen, so dass es schnell und eindeutig verstanden wird

Eigene Stärken spüren

  • Eigene Kräfte erleben
  • Eigene Stärken erfahren

Sich erfolgreich behaupten

  • Mit Strategien zur Selbstbehauptung
  • Mit einfachen, wirkungsvollen Techniken zur körperlichen Verteidigung

Bitte beachten Sie, dass interne Kurse für Schulen / Organisationen / Vereine nicht auf unserer Seite aufgeschaltet sind.

Keinen passenden Kurs gefunden? Bitte nehmen Sie Kontakt mit dem Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!auf. Wir helfen gerne den für Sie oder Ihre Institution passenden Kurs zu organisieren. Ihre Bedürfnisse, Wünsche und Fragen werden in den jeweiligen Kurs integriert.
 

Feedbacks von Kursteilnehmerinnen:

Ich weiss jetzt, wie ich Mimik, Körperhaltung und Sprache einsetzen kann, wenn ich angegriffen werde. Ich kann Schocken, Verteidigen, Hilfe holen und mich aus verschiedenen Angriffssituationen befreien. Ich kann besser Gefahren erkennen und meine eigene Stärke erkennen und spüren. Es hat mir super gefallen. Vielen Dank. B.V. 50 Jahre

 

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