Pallas Kursangebote:

 
 


Pallas-Kurse beinhalten folgende Themen:

Gefahren erkennen

  • Reale Gefahrensituationen erkennen und frühzeitig entschärfen
  • Wahrnehmen von geschlechterspezifischen Gefahren und Herabsetzungen

Grenzen setzen

  • Mit klarer Körperhaltung und verbalem Ausdruck
  • Lernen "NEIN" zu sagen, so dass es schnell und eindeutig verstanden wird

Eigene Stärken spüren

  • Eigene Kräfte erleben
  • Eigene Stärken erfahren

Sich erfolgreich behaupten

  • Mit Strategien zur Selbstbehauptung
  • Mit einfachen, wirkungsvollen Techniken zur körperlichen Verteidigung

Bitte beachten Sie, dass interne Kurse für Schulen / Organisationen / Vereine nicht auf unserer Seite aufgeschaltet sind.

Keinen passenden Kurs gefunden? Bitte nehmen Sie Kontakt mit dem Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!auf. Wir helfen gerne den für Sie oder Ihre Institution passenden Kurs zu organisieren. Ihre Bedürfnisse, Wünsche und Fragen werden in den jeweiligen Kurs integriert.
 

Feedbacks von Kursteilnehmerinnen:

Der Kurs hat mir sehr gefallen. Ich habe viel gelernt und bin jetzt selbstsicherer. Die Techniken sind hilfreich und dieser Kurs hat mir auch gezeigt, dass man immer eine Chance hat, wenn man für sich kämpft, auch gegen einen Mann. I.S. 17 Jahre

 

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