Selbstverteidigung für Frauen
selbstverteidigungs-Grundkurs umfasst 3 Lektionen à 3 Std. für Frauen ab 16 Jahren
Selbstschutz ist mehr als körperliche Abwehr. In diesem Basic-Kurs lernst du, was du tun kannst, wenn dich jemand belästigt, dir Angst macht oder deine Grenzen nicht respektiert.
| Kursdaten: |
jeweils am Sonntag, den 1. / 8. & 15. November 2026 von 09.00 - 12.00 Uhr |
| Kursleitung: | Alexandra Meier, Pallas Trainerin |
Kurs Eigenschaften
| Datum, Uhrzeit | 01.11.2026, 09:00 |
| Kurs-Ende | 15.11.2026, 12:00 |
| Stichtag, Anmeldungsende | 29.10.2026 |
| Einzelpreis | Fr. 225.- |
| Ort | Ikigaido Dojo, Fällanden |