für Kinder (ab Kindergarten)


Stark und mutig:

Selbstbehauptungskurs für Kindergarten und Unterstufe


In diesen Kursen stärken wir die Mädchen und Jungen in ihrem Selbstwertgefühl und vermitteln, wie sie sich in Konflikten und bedrohlichen Situationen kompetent behaupten können. Neben der Schulwegthematik oder dem unangenehmen Angesprochen werden durch fremde Jugendliche oder Erwachsene werden mit vielen praktischen Übungen und Rollenspielen vor allem die folgenden Schwerpunkte spielerisch thematisiert: 

  • Mein Körper gehört mir! Ich bestimme selber, wer mir nahe kommt, wer mich anfassen darf und wer nicht. Dies auch im nahen sozialen Umfeld.
  • Ich darf NEIN sagen! Es gibt Situationen, da muss ich laut und deutlich NEIN sagen.
  • Ich habe das Recht auf Hilfe! Suche dir Personen, denen du vertrauen kannst, und hole dir Hilfe.
  • Ich kenne angenehme, unangenehme und komische Berührungen! Ich alleine bestimme, was ich mag und von wem.
  • Meine Gefühle sind wichtig! Ich vertraue meinen Gefühlen.
  • Ich unterscheide zwischen guten und schlechten Geheimnissen! Wenn Heimlichkeiten unheimlich werden, darf ich sie weiter erzählen.
  • Ich bin nicht schuldig! Die Verantwortung liegt immer bei den Erwachsenen
30
Aug
2017

30.08.2017 13:30
Gemeinschaftszentrum Buchegg
Gemeinschaftszentrum Buchegg
Bucheggstrasse 93, 8057 Zürich, Schweiz
CHF 130.- (Kurs ist subventioniert von der Stadt Zürich)

6 x Selbstverteidigungskurs für Mädchen der 1. – 4. Klasse

Daten: 30.08. / 06.09. / 13.09. / 20.09. / 27.09. / 04.10.2017

Kursleitung:  Sabina Teuscher, Pallas Expertin

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CHF 130.00
30
Aug
2017

30.08.2017 13:30 -16:30
Turnhalle Schulhaus Rebberg
Turnhalle Schulhaus Rebberg
Rütihofstrasse 4, 8102 Oberengstringen, Schweiz
Fr. 150.- (Mitglied Elternverein) Nichtmitglied Fr. 170.-

Grundkurs (3x) zusammen mit dem Elternverein Oberengstringen in Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Mädchen der 1. - 3. Klasse

Daten: 30. August und 6. + 13. September 2017 (jeweils am Mittwoch)

Kursleitung:  Zora Heinircht, Pallas Trainerin

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23
Sep
2017

23.09.2017 09:30
Budokan Zürich
Budokan Zürich
Zweierstrasse 106, 8003 Zürich, Schweiz
Fr. 100.00 (6x)

Grundkurs 6x jeweils am Samstagmorgen (23.09. - 18.11.2017) von 9.30 - 11.30 Uhr

Kursleitung: Katharina Bega-Eisenring, Pallas Trainerin

Icon PDF  Flyer (siehe auch Details)

CHF 100.00
25
Okt
2017

25.10.2017 13:30
Schulhaus Hagendorn / Turnhalle
Schulhaus Hagendorn / Turnhalle
Lorzenweidstrasse 80, 6332 Hagendorn, Schweiz
CHF 120.- (Kurs wird von der Gemeinde Cham subventioniert)

Stark & mutig! Selbstbehauptungskurs (4x) für Mädchen

Das Selbstwertgefühl der Mädchen wird gestärkt und sie lernen sich in Konflikten und bedrohlichen Situationen zu behaupten.

Daten: 25. Okt. / 8. + 15. + 22. November 2017

Kursleitung:  Karin Vonwil, Pallas Expertin

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CHF 120.00