Grundkurs Selbstverteidigung für Frauen

Kursinhalt:

  • Grenzen erkennen
  • Grenzen setzten
  • Eigene Stärke spüren
  • Selbstbehauptung
  • Umgang mit Ängsten
  • wirkungsvolle Selbstverteidigungstechniken
  • Schutzanzugtraining 
  • u.v.m.

Termin Eigenschaften

Datum, Uhrzeit 21.05.2019, 19:30
Termin-Ende 09.07.2019, 21:00
Einzelpreis Ausgebucht!
Ort Budokan Zürich
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