Grundkurs Selbstverteidigung für Frauen

Kursinhalt:

  • Grenzen erkennen
  • Grenzen setzten
  • Eigene Stärke spüren
  • Selbstbehauptung
  • Umgang mit Ängsten
  • wirkungsvolle Selbstverteidigungstechniken
  • Schutzanzugtraining 
  • u.v.m.

Termin Eigenschaften

Datum, Uhrzeit 10.09.2019, 19:30
Termin-Ende 29.10.2019, 21:00
Einzelpreis Fr. 280.- (8x)
Ort Budokan Zürich