Selbstverteidigung für Frauen ab 15 Jahren

Kursinhalt:

  • Grenzen erkennen
  • Grenzen setzten
  • Eigene Stärke spüren
  • Selbstbehauptung
  • Umgang mit Ängsten
  • wirkungsvolle Selbstverteidigungstechniken
  • Schutzanzugtraining 
  • u.v.m.

Kurs Eigenschaften

Datum, Uhrzeit 14.09.2021, 19:30
Stichtag, Anmeldungsende 13.09.2021
Einzelpreis Fr. 280.- (8x)
Ort Budokan Zürich