Offre de cours
Les cours Pallas traitent les thèmes suivants:
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Reconnaître les dangers
- Reconnaître les situations de danger et les désamorcer au plus vite
- Prendre conscience des dangers et harcèlements d'ordre sexiste
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Fixer de limites
- Avec une attitude physique et verbale claire
- Apprendre à dire "NON" de façon à être comprise immédiatement et clairement
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Sentir ses propres forces
- Vivre ses propres forces
- Et en faire l'expérience
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S'affirmer avec succès
- Avec des stratégies d'affirmation de soi
- Avec des techniques d'autodéfense simples et efficaces
Feedbacks des participants
Le cours m’a beaucoup plu. J’ai beaucoup appris et me sens maintenant plus sûre de moi. Les techniques sont utiles et ce cours m’a également montré qu’on a toujours une chance quand on se bat pour soi-même, même contre un homme. I.S. 17 ans
Cours
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