Offre de cours
Les cours Pallas traitent les thèmes suivants:
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Reconnaître les dangers
- Reconnaître les situations de danger et les désamorcer au plus vite
- Prendre conscience des dangers et harcèlements d'ordre sexiste
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Fixer de limites
- Avec une attitude physique et verbale claire
- Apprendre à dire "NON" de façon à être comprise immédiatement et clairement
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Sentir ses propres forces
- Vivre ses propres forces
- Et en faire l'expérience
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S'affirmer avec succès
- Avec des stratégies d'affirmation de soi
- Avec des techniques d'autodéfense simples et efficaces
Feedbacks des participants
Ce cours m’a vraiment beaucoup impressionnée. J’ai beaucoup appris sur moi, mes émotions et ma conscience corporelle, et comment je peux les utiliser de façon ciblée. Cela me donne de la sécurité. Notre directrice de cours a créé un cours varié, avec des exercices et des discussions, et a répondu aux questions individuelles des participantes de façon consciente, approfondie et compétente. Vra...
Cours
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