Offre de cours
Les cours Pallas traitent les thèmes suivants:
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Reconnaître les dangers
- Reconnaître les situations de danger et les désamorcer au plus vite
- Prendre conscience des dangers et harcèlements d'ordre sexiste
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Fixer de limites
- Avec une attitude physique et verbale claire
- Apprendre à dire "NON" de façon à être comprise immédiatement et clairement
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Sentir ses propres forces
- Vivre ses propres forces
- Et en faire l'expérience
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S'affirmer avec succès
- Avec des stratégies d'affirmation de soi
- Avec des techniques d'autodéfense simples et efficaces
Feedbacks des participants
Après avoir été agressée à mon domicile, j’ai vécu en permanence avec de la peur. Je me rétractais à chaque bruit, chaque éclat de lumière. La LAVI m’a rendue attentive sur la possibilité de participer à un cours d‘autodéfense. Je me suis décidée pour un cours Pallas, car celui-ci avait lieu rapidement, et que le concept m’a convaincue. Après deux opérations du dos et une forme physique pas trè…
Cours
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