Kursangebote
Kurse
Pallas-Kurse beinhalten folgende Themen:
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Gefahren erkennen
- Reale Gefahrensituationen erkennen und frühzeitig entschärfen
- Wahrnehmen von geschlechterspezifischen Gefahren und Herabsetzungen
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Grenzen setzen
- Mit klarer Körperhaltung und verbalem Ausdruck
- Lernen "NEIN" zu sagen, so dass es schnell und eindeutig verstanden wird
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Eigene Stärken spüren
- Eigene Kräfte erleben
- Eigene Stärken erfahren
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Sich erfolgreich behaupten
- Mit Strategien zur Selbstbehauptung
- Mit einfachen, wirkungsvollen Techniken zur körperlichen Verteidigung
Teilnehmer Feedbacks
Nachdem ich Zuhause überfallen wurde, lebte ich in ständiger Angst. Bei jedem Geräusch, bei jedem Lichtreflex zuckte ich zusammen.Durch die Opferhilfe wurde ich auf die Möglichkeit zur Absolvierung eines Selbstverteidigungs-Kurses aufmerksam gemacht.Ich entschied mich für den Kurs bei Pallas, weil dieser zeitnah angeboten wurde und mich das Konzept überzeugte.Nach zwei Rückenoperationen und k...
Keinen passenden Kurs gefunden? Bitte nehmen Sie Kontakt mit dem Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. auf. Wir helfen gerne den für Sie oder Ihre Institution passenden Kurs zu organisieren. Ihre Bedürfnisse, Wünsche und Fragen werden in den jeweiligen Kurs integriert.
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