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Plus de sécurité, de force, de confiance en soi et d’autodétermination par l’affirmation de soi et l’autodéfense.

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Cours d’autodéfense

Formation et formation continue de spécialistes Pallas

Pallas désigne la communauté suisse d’intérêts pour l’autodéfense pour femmes et jeunes filles, fondée en 1994.