Women Sports Evasion

Une nouvelle édition du Women Sports Evasion a eu lieu sur le site de l’école hôtelière de Lausanne le dimanche 21 juin.

Cette manifestation annuelle permet aux femmes de découvrir et d’expérimenter de nombreuses disciplines sportives présentées sous la forme d’ateliers de 25 minutes (en tout 22 ateliers différents). L’agenda, très serré, permet 5 minutes de transition entre deux ateliers.

Nous avons eu le plaisir de collaborer avec Carine Brandt, et avons animé ensemble 5 modules d’initiation durant la journée. Nous avons pu exercer la prise de distance, dire stop, travailler l’affirmation de soi aussi par le langage non-verbal, la protection de coups sur le visage ou la tête, travailler sur la stabilité, ainsi qu’exercer des techniques de dégagement de poignet et découvrir ainsi que quelques outils qui peuvent contribuer à un effet de surprise chez la personne qui agresse. Nous avons également porté une attention sur la manière d’éviter une escalade de la violence.

Au total nous avons accueilli 41 femmes motivées et enthousiastes. En peu de temps elles ont acquis quelques pratiques qu’elles n’imaginaient pas être en mesure de mettre en œuvre. Certaines sont parties bien motivées à s’inscrire à l’un des cours Pallas.

C’était agréable de voir des groupes d’amies, des duos mère-fille, ainsi que de retrouver des personnes que nous avions vues les années précédentes, et de travailler dans la joie et la bonne humeur. Entre nos ateliers nous avons eu le plaisir de participer nous-mêmes à quelques activités telles que le kickboxing, la danse groove, le spinning, le magic circle et le bain sonore avec gongs.

Nous sommes reparties enchantées des rencontres et découvertes, et n’avons pas vu le temps passer.

Patricia Maisch