Après avoir été agressée à mon domicile, j’ai vécu en permanence avec de la peur. Je me rétractais à chaque bruit, chaque éclat de lumière.
La LAVI m’a rendue attentive sur la possibilité de participer à un cours d‘autodéfense.
Je me suis décidée pour un cours Pallas, car celui-ci avait lieu rapidement, et que le concept m’a convaincue.
Après deux opérations du dos et une forme physique pas très grande, j’avais des doutes quant à mes capacités à participer au programme.
Mes doutes ont rapidement été dissous. Les directrices de cours étaient très claires et attentives.
Pour les exercices que je ne pouvais pas faire, elles me proposaient toujours des variantes alternatives.
Par le cours d’autodéfense j’ai réussi à vaincre ma peur et en même temps d’affronter ma colère, que j’ai pu dépasser pendant les entraînements.
Le cours Pallas m’a rendu ma force. M.G. 50 ans
