Formation continues
Les formations continues sont ouvertes aux spécialistes Pallas ainsi qu’à d’autres personnes intéressées. Lors du cours de base de nouvelles/nouveaux spécialistes Pallas sont formé-e-s. Les modules de consolidation et les cours de formation continue permettent d’élargir, d’approfondir et de rafraîchir leurs connaissances.
La reconnaissance du titre de spécialiste Pallas est reconduite tous les deux ans par la participation à un cours de formation continue. Des formations continues externes en lien avec l’AD sont également reconnues. Néanmoins la participation à une formation interne Pallas est obligatoire tous les quatre ans.
Informations sur: 
Obligation de formation continue services-membres-actif Structure de formation
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La formation continue en 2022 en un coup d'œil |
Si tu es intéressé, contacte-nous à l'adresse
Formation de base (FB) de spécialiste Pallas
Objectif de la formation: être capable de diriger de manière compétente des cours de base d'autodéfense spécifique aux femmes et aux filles.
Formation de base (FB) d'assistant spécialiste Pallas
Objectif de la formation: pouvoir animer de manière compétente des cours de base d'autodéfense spécifique aux femmes et aux filles en équipe de deux avec une femme dans la direction principale.
La formation de base Pallas constitue une base sur laquelle il est possible de s'appuyer et de s'épanouir à volonté. Après la formation de base, tu peux proposer toi-même des cours d'autodéfense spécifiques aux femmes sous le nom de Pallas et tu seras également recommandée pour des cours.
Nous n'offrons que 12 places pour la formation de base. Les places seront attribuées dans l'ordre d'arrivée des inscriptions. Voir les conditions d'admission ci-dessous dans le document PDF. Pour toute question concernant la formation de base, veuillez contacter Clarissa Walther
Durée de la formation
- Workshop: 3h obligatoire pour les participants à la formation de base spécialiste Pallas ou d'assistant spécialiste Pallas.
- 3 modules en 3 week-ends pour les femmes (2 modules pour les hommes)
- Cycle de formation avec diplôme
La prochaine formation de base 2027
| Workshop: | samedi après-midi | 20 mars 2027 |
| Module 1: | samedi/dimanche | 22+23 mai 2027 |
| Module 2: | samedi/dimanche | 3+4 juillet 2027 |
| Module 3: | samedi/dimanche | 18+19 septembre 2027 |
Lieu: à déterminer Horaires des cours: voir le dépliant
Flyer pour femmes Flyer pour hommes
Conditions d'admission:
- Age minimum 20 ans
- Femmes/hommes issus du domaine des sports de combat/arts martiaux ou ayant une activité dans le domaine social, psychologique ou pédagogique
ou professeur(e) de gymnastique et de sport diplômé(e). Autres personnes intéressées sur demande.
- Pour plus de détails, veuillez consulter le PDF Conditions d'admission FB Conditions d’admission_femmes FB Conditions d’admission_hommes Recommandations de livres et de podcasts 
Inscription
Approfondissement de la technique Pallas & travail TiS
Contenu du cours :
- Techniques d'autodéfense Pallas
- Formes d'entraînement
- Travail avec un entraîneur en combinaison de protection et autres formes d'entraînement en situation d'urgence.
Objectifs du cours :
- Approfondir les techniques Pallas SV et élargir le répertoire didactique et méthodologique.
- Elargir le répertoire des formes d'entraînement possibles
- Acquérir les connaissances de base sur le travail avec les entraîneurs en tenue de protection et les entraînements en situation réelle.
- Formation spécifique pour les hommes TiS* en technique et en théorie
Information Approfondissement des techniques pour le travail en tant que TiS
(TiS: Spécialiste en combinaison de protection)
Information Module de consolidation Techniques
Contenu du cours:
- Psychologie du développement 7-16 ans Exploitation sexuelle
- cyberintimidation et agression sexuelle sur Internet
- La violence à l'école et les loisirs techniques
- Jeux et exercices
- Traiter avec des situations difficiles
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Nos spécialistes Pallas ayant plusieurs années d'expérience pratique ont la possibilité de suivre cette formation complémentaire pour enseigner l'autodéfense spécifique aux femmes victimes de violences. L'ensemble de la formation en allemand et se compose de quatre modules ainsi que d'une expérience pratique en tant que stagiaire dans un cours d'autodéfense pour femmes victimes de violence. |
Pour toute question concernant la formation spéciale ADVV, veuillez contacter Clarissa Walther,
La prochaine formation ADVV aura lieu en 2027
Durée
Cette formation comprend quatre modules plus un module d'expérience pratique en tant que stagiaire. Grâce à cette formation complémentaire, une spécialiste Pallas active peut également prendre en charge des cours organisés par des centres d'aide aux victimes ou annoncer ses propres cours pour femmes victimes de violence.
Objectif
La formation de spécialiste en autodéfense spécifique pour les personnes victimes de violences permet d'acquérir les connaissances et les compétences nécessaires pour proposer des cours d'autodéfense aux personnes ayant subi des violences.
Contenu
La formation porte sur les thèmes suivants:
• Adaptation des objectifs traditionnels des cours d'autodéfense aux besoins des cours pour victimes de violences.
• Apports sur les types de traumatismes, les caractéristiques des événements traumatiques et la gestion des émotions liées aux traumatismes
(honte, peur, colère, tristesse, etc.)
• Acquérir des connaissances sur les réactions de stress ainsi que sur la réduction du stress avec des possibilités de stabilisation, d'activation des ressources
et de distanciation.
• Approfondir les informations et les connaissances : troubles dissociatifs, stress post-traumatique (STP), état de stress post-traumatique (ESPT), déclencheurs,
flashback, intrusions, risque de retraumatisation et traumatisme secondaire.
• Acquérir de nombreux outils pour la pratique à l'aide d'exemples de cas.
• Apprendre des exercices adaptés et des séquences actives pour renforcer l'estime de soi et l'efficacité personnelle des participantes.
• Entraînement à des techniques d'affirmation de soi et d'autodéfense adaptées aux besoins des personnes victimes de violence
• Entraînement spécifique à l'utilisation du spécialiste en tenue de protection (TiS)
• Informations sur la collaboration avec les centres d'aide aux victimes et les foyers pour femmes battues
Certificat
Après avoir suivi avec succès la formation spéciale de ADVV, les participantes reçoivent un certificat.
Vous trouverez ici des liens vers des offres de formation continue externes passionnantes, qui sont acceptées par Pallas en tant que cours de formation continue.
- Diverse Kurs von der Beratungs- und Informationsstelle Castagna www.castagna-zh.ch
- Fachstelle für Gleichberechtigung www.stadt-zuerich.ch/gleichstellung
- Renate Vogelsang, Soulspeeching / div. Kurse f. gewaltfreie Kommunikation www.soulspeeches.co
- Schweizerisches Institur für Gewaltprävention (SIG) GmbH, div. Aus- und Weiterbildungen www.sig-online.ch