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Kind mit Begleitung

Kind mit Begleitung

Spielerischer Selbstbehauptungskurs für  Kinder ab 5 Jahren mit Begleitperson
(Bezugsperson wie Eltern, Grosseltern, Götti, Gotti etc.)

Sicher, stark und mutig!


In diesem Kurs wird das Kind von einer Bezugsperson begleitet. Es geht um eine gelebte Erziehungshaltung und dem Sprechen über Themen, die im Alltag mit Kindern einen Platz finden sollten. Die Kinder lernen Selbstwirksamkeit, sich selber zu vertrauen und mutig zu sein. Wir üben spielerisch Nein und STOP zu sagen, Gefahren zu erkennen und klar Grenzen zu setzen. Diese Kurse beinhalten nicht nur Schutz vor sexueller Gewalt, sondern sie fördern und erweitern generell Autonomie, Eigenständigkeit und Selbstbewusstsein für Mädchen wie Jungen.


Kursinhalt
Spiel und Spass mit einer Bezugsperson.
Mein Körper gehört mir! Ich bestimme selber, wer mir nahekommt, wer mich anfassen darf und wer nicht. Dies auch im nahen sozialen Umfeld.
Ich darf NEIN sagen! Es gibt Situationen, da muss ich laut und deutlich NEIN sagen.
Ich habe das Recht auf Hilfe! Suche dir Personen, denen du vertrauen kannst, und hole dir Hilfe.
Ich kenne angenehme, unangenehme und komische Berührungen! Ich alleine bestimme, was ich mag und von wem.
Meine Gefühle sind wichtig! Ich vertraue meinen Gefühlen.
Ich unterscheide zwischen guten und schlechten Geheimnissen! Wenn Heimlichkeiten unheimlich werden, darf ich sie weitererzählen.


28
Nov.
2026

Selbstverteidigungs-Workshop Starke Mütter - Starke Töchter

28.11.2026 14:00 -16:00
kostenlos (Kollekte)
Selbstverteidigungs-Workshop   Starke Mütter - Starke Töchter

Mut beginnt im Kopf – Selbstverteidigung auch!
Selbstverteidigung für Frauen, Mütter und Töchter ab 10 Jahren

Komm mit Freundinnen, der Nachbarin oder der Arbeitskollegin und lerne gemeinsam Techniken für Selbstbehauptung & Selbstverteidigung

Der Schnupper-Workshop findet im Rahmen der Kampagne "16 Tage gegen Gewalt an Frauen" statt
Der Kurs setzt keine sportlichen Fähigkeiten voraus.

Kursleitung:  Katharina Eisenring, Pallas Expertin

pdf1 Flyer