Selbstverteidigung für Frauen
Kursinhalt:
- Grenzen erkennen
- Grenzen setzten
- Eigene Stärke spüren
- Selbstbehauptung
- Umgang mit Ängsten
- wirkungsvolle Selbstverteidigungstechniken
- Schutzanzugtraining
- u.v.m.
Kurs Eigenschaften
| Datum, Uhrzeit | 11.01.2022, 19:30 |
| Kurs-Ende | 01.03.2022, 21:00 |
| Einzelpreis | Fr. 280.- (8x) |
| Ort | Budokan Zürich |