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Pfefferspray-Kurs


Ein Pfefferspray sorgt für Selbstvertrauen und Sicherheit. Einen Spray mit Pfefferextrakten können Erwachsene legal und ohne Waffenschein erwerben. Ein gezielter Spraystoss setzt einen Angreifer wirksam ausser Gefecht. Lerne den korrekten Umgang mit einem Pfefferspray.

  • Rechtlicher Hinweis zum Umgang mit Pfefferspray
  • Schulung der Aufmerksamkeit im Alltag
  • Taktisches Verhalten vor-, während und nach dem Pfefferspray-Einsatz
  • Verteidigungstechniken mit dem Trainingsspray
  • Anwendung in Stresssituationen mittels Rollenspiel
  • Einsatz von Alltagsgegenständen zur Selbstverteidigung (u.a. Schrillalarm)

Knabenkurse

Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurs für Knaben


Jungs sind täglich gefordert, auch herausgefordert sich dem Leben zu stellen. Jeder macht es auf seine Weise, so unterschiedlich wie Kinder eben sind…

Es geht darum Werkzeuge und Strategien zu finden und mit unterschiedlichen Situationen und Begegnungen umzugehen. Sie lernen ihre eigenen Gefühle wahrzunehmen, mit ihnen umzugehen und ihre Stärken gezielt einzusetzen und zu nutzen. Sportliches und freundschaftliches Messen mit anderen Jungs macht Spass. Kämpfen baut Aggressionen ab, dient der Selbstdisziplin und stärkt das Selbstbewusstsein. Auch sind dies wichtige Aspekte der kindlichen Persönlichkeitsentwicklung und Sozialisation.

Kursinhalte
• mit selbstbewusster Körpersprache Respekt einfordern
• Umgang mit Beleidigungen unter Kindern, Mobbing und Cybermobbing
• wie reagieren bei unangenehmen Berührungen von bekannten/fremden Personen?
• Grenzen setzen, Nein-sagen
• Gefahrensituationen einschätzen und Lösungen suchen
• sich angemessen zur Wehr zu setzen: Selbstbehauptungsstrategien und einfache, dem Alter angepasste Techniken
   zur körperlichen Verteidigung
• gemeinsam „Werkzeuge“ für einen fairen und freundschaftlichen Umgang im Miteinander finden

Wir empfehlen folgende Organisationen für Knabenkurse:
(diese Organisationen bieten auch Kurse für Mädchen oder beide Geschlechter an)

- Budo Schule Randokan, Suzanne Emch, Bremgarten
  Tel. 056 633 92 02 Mobile 079 471 65 30
www.randokan.clubdesk.ch 

- Echtstark Gewaltpädagogik, Andreas Treier-Steiner, Sursee
  Tel. 041 920 20 60
 www.echtstark.ch 

Schweizerisches Institut für Gewaltprävention (SIG) GmbH, Thomas Richter, Schweizweit
  Tel. 079 672 57 24
 www.sig-online.ch