Öffentliche Selbstverteidigungskurse für Frauen und Mädchen

Pallaskurse finden häufig für Schulen, Institutionen oder sonstige Gruppen statt. Diese geschlossenen Kurse sind nicht auf dieser Seite aufgeführt. Unter Referenzen werden einige Adressen aufgelistet.

Die öffentlichen Kurse finden Sie hier:

Regelmässige Kurse während dem ganzen Jahr

April 2017
Wo / Was	Wann	Wer	Kursleitung	Details
Schalchen ZH Grundkurs	25.04 - 27.06.2017 (8x) Di. 17.00 - 18.30 Uhr	Mädchen ab 8 Jahren	Renata Hunziker Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. / 052 385 27 77

Mai 2017
Wo/Was	Wann	Wer	Kursleitung	Details
Bern Grundkurs	03. Mai - 14. Juni 2017 (7x) Mi. 14.00 - 16.00 Uhr	Mädchen	Zora Heinricht Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. / 078 825 15 34
Rapperswil ZH Grundkurs	4.+11. Mai und 1.+8. Juni 2017 (4x) Do. 10.00 - 11.30 Uhr	Frauen ab 16 Jahren	Simone Reusser Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. / 055 211 04 15
Bremgarten AG Grundkurs	06. Mai 2017 Sa. 10.00 - 17.00 Uhr	Frauen ab 16 Jahren	Susanne Emch Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. /056 633 92 02
Winterthur ZH Grundkurs	06.Mai - 27. Mai 2017 (4x) Sa. 08.30 - 11.30 Uhr	Frauen ab 16 Jahren	Zora Heinricht Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. / 078 825 15 34
Bremgarten AG Spezialkurs	07. Mai 2017 So. 09.50 - 14.30 Uhr	Frauen jeden Alters	Silvia Bren Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. / 079 561 92 32
Luzern Pfefferspray-Kurs	20.05.2017 Sa. 09.30 - 12.30 Uhr	Frauen ab 16 Jahren	Karin Vonwil Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. / 078 641 41 02
Weinfelden TG Fortbildungskurs	20. Mai - 24. Juni 2017 (5x) Sa. 09.30 - 11.30 Uhr	Mädchen ab Mittelstufe bis Sekundarstufe	Sonja Lerch Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein./ 076 474 72 47
Budokan ZH Grundkurs	23. Mai 2017 (8x) Di. 19.30 - 21.00 Uhr	Frauen ab 16 Jahren	Katharina Bega-Eisenring Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. / 076 323 46 30

Juni 2017
Wo/Was	Wann	Wer	Kursleitung	Details
Bern Grundkurs	17. Juni 2017 Fr. 13.00 - 16.00 Uhr	Frauen ab 18 Jahren	Aurelia Golowin Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.  078 630 11 79

August 2017
Wo/Was	Wann	Wer	Kursleitung	Details
Urdorf ZH Schnupperkurs	4. August 2017 09.00 - 17.00 Uhr	Mädchen	Silvia Bren Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. / 079 561 92 32
Weinfelden TG Grundkurs	29.08 - 03.10.2017 (6x) Di. 19.00 - 21.30 Uhr	Frauen ab 16 Jahren	Barbara Holzer Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. 071 / 640 09 72

September 2017
Wo/Was	Wann	Wer	Kursleitung	Details
Budokan ZH Grundkurs	ab 13. Sept. 2016 (8x) Di. 19.30 - 21.00 Uhr	Frauen ab 16 Jahren	Katharina Bega-Eisenring Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. / 076 323 46 30
Budokan ZH Grundkurs	23. Sept. - 18. Nov. 2017 (6x) Sa. 09.30 - 11.30 Uhr	Mädchen 1 - 3 Klasse	Katharina Bega-Eisenring Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. / 076 323 46 30

Regelmässige Kurse während dem ganzen Jahr

Wo	Wann	Wer	Kursleitung	Details
Zürich, ZH	jeden Dienstag 18.00 - 19.00 Uhr	Mädchen 10 - 16  Jahre	Katharina Bega-Eisenring Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. / 076 323 46 30
Belp, BE	jeden Samstag 13.30 - 15.30 Uhr	Mädchen & Frauen	Manuela Wenger Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. / 079 399 72 59
Zürich, ZH	jeden 1. Di im Monat 2016/2017 20.00 - 21.30 Uhr	Frauen ab 16 Jahren	Katharina Bega-Eisenring Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. / 076 323 46 30